Run.GPS Community Server - nahe Eberhartling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Eberhartling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:21	2.46	24:21	22	15	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	6	0	0	0	0
2.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	35:11	1.71	35:11	8	13	0	0	0
5.00	1.00	20:48	2.88	20:48	7	5	0	0	0
6.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:18	4.51	13:18	4	17	0	0	0
9.00	0.57	49:31	0.69	26:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2019 11:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:30:31

Aktive Zeit:

0.02:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.80	15:49	8	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.34	13:50	12	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	2	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.24	0.71	24:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	3	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	6	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.50	1.51	39:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	10:31	0.13	0.72	23:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2018	4.87	12:19
26.02.2013	4.45	13:30
03.04.2016	4.43	13:32
Erzbahn/Hordel im Schnee 03.01.2010	4.22	14:12
16.10.2016	4.16	14:26
05.02.2017	4.03	14:53
Oberndorf-Müllner Alm-Oberndorf 25.03.2011	3.85	15:35
17.04.2017	3.68	16:18
Dieses Training	2.73	22:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

254.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

419

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	689	0
2	00:38	0.00:01:50	0.05	696	0
3	03:16	0.00:02:31	0.08	698	0
4	00:08	0.00:07:56	0.31	704	0
5	01:11	0.00:09:40	0.40	699	0
6	00:20	0.00:11:52	0.45	697	0
7	01:21	0.00:14:27	0.56	689	0
8	00:48	0.00:17:39	0.69	689	0
9	00:10	0.00:21:09	0.81	684	0
10	00:41	0.00:42:07	2.18	675	0
11	00:42	0.01:06:47	4.02	663	0
12	01:55	0.01:08:42	4.12	662	0
13	00:42	0.01:14:24	4.41	662	0
14	00:21	0.01:15:31	4.44	662	0
15	00:21	0.01:18:46	4.67	666	0
16	01:55	0.01:19:49	4.72	668	0
17	01:52	0.01:21:49	4.77	669	0
18	00:48	0.01:23:46	4.79	668	0
19	00:05	0.01:24:49	4.82	669	0
20	02:05	0.01:25:07	4.83	669	0
21	01:35	0.01:27:47	4.84	670	0
22	01:09	0.01:29:57	4.85	669	0
23	00:57	0.01:31:12	4.86	669	0
24	07:13	0.01:33:16	4.90	675	0
25	02:20	0.01:41:18	4.99	668	0
26	04:46	0.01:44:18	5.05	667	0
27	43:37	0.02:42:39	9.11	699	0
28	03:40	0.03:26:42	9.49	700	0
∑	24:47