Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
5.00	0.20	04:09	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2018 08:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:00

Aktive Zeit:

0.01:06:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:00	0.18	2.68	22:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.22	14:14
29.06.2018	3.88	15:28
18.09.2018	3.84	15:38
16.09.2018	3.84	15:38
08.09.2018	3.76	15:58
11.08.2018	3.57	16:48
27.06.2018	3.44	17:27
20.09.2018	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:01:13	0.00	279	0
2	00:19	0.00:25:55	1.79	269	0
3	00:19	0.00:36:29	2.56	285	0
4	00:29	0.00:37:41	2.63	283	0
5	00:14	0.00:38:59	2.76	284	0
6	00:26	0.00:44:36	3.20	305	0
7	00:28	0.00:48:55	3.49	272	0
8	00:19	0.00:51:23	3.68	266	0
9	00:18	0.00:58:00	4.16	266	0
10	00:19	0.01:03:01	4.55	263	0
11	00:39	0.01:06:45	4.80	249	0
12	00:05	0.01:11:30	5.09	265	0
13	00:20	0.01:12:05	5.13	269	0
14	01:06	0.01:12:53	5.19	266	0
∑	05:49