Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
5.00	0.28	05:41	2.93	20:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2018 08:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:41

Aktive Zeit:

0.01:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:41	0.42	2.90	20:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2018	4.22	14:14
29.06.2018	3.88	15:28
18.09.2018	3.84	15:38
16.09.2018	3.84	15:38
08.09.2018	3.76	15:58
Dieses Training	3.57	16:48
27.06.2018	3.44	17:27
20.09.2018	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.11	281	0
2	03:13	0.00:00:59	0.13	284	0
3	00:16	0.00:04:39	0.21	285	0
4	00:24	0.00:09:48	0.56	293	0
5	01:17	0.00:19:39	1.22	227	0
6	00:38	0.00:31:41	1.99	236	0
7	00:54	0.00:32:46	2.05	236	0
8	00:18	0.00:36:44	2.29	244	0
9	00:20	0.00:38:18	2.36	244	0
10	01:23	0.00:43:52	2.73	253	0
11	01:32	0.00:48:42	2.99	266	0
12	00:19	0.00:51:35	2.99	269	0
13	00:18	0.00:53:53	3.13	269	0
14	00:17	0.00:56:02	3.27	272	0
15	00:21	0.00:58:50	3.46	275	0
16	00:33	0.00:59:38	3.50	283	0
17	00:21	0.01:04:10	3.73	286	0
18	01:33	0.01:06:10	3.88	290	0
19	00:21	0.01:07:59	3.92	299	0
20	00:22	0.01:13:32	4.31	283	0
21	00:21	0.01:19:00	4.67	273	0
22	01:18	0.01:21:09	4.85	269	0
23	00:06	0.01:23:33	4.97	259	0
24	00:19	0.01:24:11	5.01	256	0
25	00:46	0.01:24:52	5.11	274	0
26	01:49	0.01:28:10	5.23	255	0
∑	19:24