Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:44	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2018 08:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:44

Aktive Zeit:

0.00:55:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.84	15:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:44	0.31	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2018	4.22	14:14
29.06.2018	3.88	15:28
18.09.2018	3.84	15:38
Dieses Training	3.84	15:38
11.08.2018	3.57	16:48
20.06.2018	3.53	16:59
27.06.2018	3.44	17:27
05.07.2018	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:28	0.01	284	0
2	00:20	0.00:05:46	0.28	258	0
3	00:50	0.00:11:17	0.68	258	0
4	00:18	0.00:12:40	0.75	261	0
5	00:22	0.00:13:16	0.78	265	0
6	00:29	0.00:13:55	0.83	265	0
7	00:18	0.00:14:48	0.88	265	0
8	00:16	0.00:15:28	0.93	264	0
9	00:18	0.00:17:29	1.08	266	0
10	00:19	0.00:18:47	1.17	264	0
11	00:19	0.00:19:12	1.20	264	0
12	00:19	0.00:21:26	1.36	261	0
13	01:25	0.00:23:43	1.51	261	0
14	00:18	0.00:25:12	1.58	270	0
15	00:19	0.00:26:30	1.67	268	0
16	00:27	0.00:28:43	1.83	280	0
17	00:17	0.00:30:33	1.95	265	0
18	00:17	0.00:31:08	2.00	268	0
19	00:36	0.00:33:34	2.18	290	0
20	01:40	0.00:35:17	2.30	294	0
21	00:23	0.00:37:47	2.43	303	0
22	00:17	0.00:38:11	2.46	307	0
23	00:16	0.00:38:40	2.50	309	0
24	00:18	0.00:39:51	2.57	304	0
25	00:44	0.00:40:17	2.60	303	0
26	01:00	0.00:42:49	2.76	286	0
27	00:46	0.00:44:20	2.84	288	0
28	01:00	0.00:46:26	2.97	298	0
29	00:50	0.00:47:41	3.01	296	0
30	00:27	0.00:49:24	3.11	296	0
31	00:32	0.00:51:01	3.25	281	0
32	00:18	0.00:52:00	3.31	260	0
33	00:40	0.00:53:27	3.43	257	0
34	00:08	0.00:56:35	3.67	250	0
35	00:23	0.00:56:50	3.70	252	0
36	00:19	0.01:04:34	4.31	252	0
37	00:47	0.01:08:17	4.58	250	0
38	01:41	0.01:12:16	4.83	250	0
39	00:22	0.01:17:01	5.11	250	0
40	00:56	0.01:18:57	5.21	268	0
41	04:16	0.01:20:12	5.23	268	0
42	01:04	0.01:25:02	5.31	266	0
∑	28:37