Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
5.00	0.21	04:40	2.65	22:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2018 07:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:29

Aktive Zeit:

0.01:04:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2018	4.22	14:14
Dieses Training	3.88	15:28
18.09.2018	3.84	15:38
16.09.2018	3.84	15:38
08.09.2018	3.76	15:58
11.08.2018	3.57	16:48
27.06.2018	3.44	17:27
20.09.2018	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:23	0.00	117	0
2	00:24	0.00:04:50	0.31	131	0
3	00:16	0.00:05:30	0.35	146	0
4	00:25	0.00:12:58	0.85	146	0
5	00:19	0.00:18:08	1.21	138	0
6	00:28	0.00:19:17	1.29	150	0
7	00:21	0.00:21:55	1.44	140	0
8	00:36	0.00:26:20	1.73	181	0
9	00:38	0.00:27:50	1.82	176	0
10	00:23	0.00:29:03	1.89	218	0
11	00:25	0.00:29:53	1.94	186	0
12	00:17	0.00:30:20	1.97	174	0
13	00:21	0.00:38:22	2.50	221	0
14	00:24	0.00:40:13	2.63	127	0
15	00:36	0.00:41:33	2.72	227	0
16	00:21	0.00:42:28	2.78	156	0
17	00:25	0.00:55:15	2.79	176	0
18	00:09	0.00:56:25	2.87	215	0
19	01:24	0.00:56:37	2.90	229	0
20	00:20	0.00:58:29	2.98	248	0
21	00:16	0.00:59:02	3.01	208	0
22	00:16	0.00:59:40	3.06	186	0
23	00:16	0.01:06:16	3.53	192	0
24	00:20	0.01:07:24	3.59	145	0
25	00:19	0.01:09:58	3.78	149	0
26	00:19	0.01:13:37	4.03	135	0
27	00:41	0.01:17:24	4.30	125	0
28	00:23	0.01:20:02	4.44	136	0
29	00:19	0.01:25:09	4.82	137	0
30	00:19	0.01:27:52	5.00	139	0
31	00:18	0.01:29:07	5.05	177	0
32	02:03	0.01:30:41	5.14	139	0
∑	14:33