Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	0.40	07:03	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2018 07:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:02

Aktive Zeit:

0.00:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.40	17:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.14	1.65	36:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:02	0.00	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.08	14:42
14.09.2018	3.88	15:27
07.08.2018	3.84	15:37
05.09.2018	3.73	16:06
02.09.2018	3.65	16:26
04.09.2018	3.47	17:18
14.09.2018	3.24	18:31
10.09.2018	3.22	18:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:35	0.00	0	0
2	00:25	0.00:02:39	0.12	288	0
3	00:29	0.00:03:30	0.17	270	0
4	00:18	0.00:05:00	0.28	256	0
5	00:16	0.00:11:15	0.83	278	0
6	00:14	0.00:12:08	0.89	275	0
7	00:15	0.00:14:06	1.01	269	0
8	00:20	0.00:15:04	1.09	273	0
9	00:31	0.00:16:34	1.17	277	0
10	00:45	0.00:18:30	1.30	293	0
11	00:19	0.00:19:27	1.33	303	0
12	00:42	0.00:20:17	1.43	294	0
13	00:38	0.00:23:11	1.63	299	0
14	00:20	0.00:23:50	1.66	302	0
15	00:19	0.00:24:55	1.75	306	0
16	00:35	0.00:26:19	1.84	315	0
17	00:19	0.00:26:54	1.87	314	0
18	00:33	0.00:29:29	2.05	306	0
19	00:09	0.00:30:54	2.17	309	0
20	01:54	0.00:31:08	2.21	310	0
21	00:49	0.00:35:09	2.43	283	0
22	01:12	0.00:39:26	2.73	277	0
23	00:37	0.00:42:14	2.80	272	0
24	00:19	0.00:43:23	3.02	254	0
25	05:59	0.00:44:02	3.23	256	0
∑	18:37