Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.50	0.20	05:34	2.10	28:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2018 07:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:43

Aktive Zeit:

0.00:44:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.32	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:43	0.07	1.60	37:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2018	4.08	14:42
Dieses Training	3.84	15:37
02.09.2018	3.65	16:26
16.06.2018	3.36	17:52
14.09.2018	3.24	18:31
08.06.2018	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:19	0.00:04:30	0.26	283	0
3	00:17	0.00:07:29	0.45	274	0
4	00:30	0.00:09:33	0.61	261	0
5	00:19	0.00:10:15	0.64	259	0
6	00:16	0.00:14:25	0.92	233	0
7	00:20	0.00:15:15	0.98	229	0
8	00:59	0.00:18:52	1.21	228	0
9	00:18	0.00:22:52	1.48	222	0
10	00:18	0.00:23:21	1.51	220	0
11	00:19	0.00:27:55	1.85	231	0
12	00:20	0.00:29:55	1.96	239	0
13	00:18	0.00:33:30	2.19	241	0
14	00:19	0.00:38:30	2.25	244	0
15	00:25	0.00:38:57	2.27	244	0
16	00:27	0.00:43:08	2.54	260	0
17	00:47	0.00:44:01	2.56	270	0
18	00:28	0.00:53:11	3.16	270	0
19	00:46	0.00:55:07	3.43	276	0
20	01:09	0.00:56:20	3.53	269	0
21	01:48	0.00:58:00	3.62	276	0
22	01:07	0.01:00:28	3.69	264	0
∑	12:13