Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:43	1.91	31:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:10	1.98	30:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	29:54	1.00	59:48	0	0	0	0	0
4.00	0.00	00:43	0.28	31:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 18:23:00

Dauer:

0.01:46:03

Aktive Zeit:

0.00:17:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.62	37:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.95	02:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.02	01:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.14	0.84	11:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:03	0.10	1.04	57:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

09:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
04.04.2013	3.90	15:23
09.04.2013	3.70	16:12
26.05.2013	2.93	20:31
21.04.2013	2.89	20:47
Dieses Training	2.26	26:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:01:51	0.13	212	0
2	00:36	0.00:04:18	0.24	209	0
3	04:46	0.00:05:12	0.31	208	0
4	02:26	0.00:12:29	0.75	220	0
5	00:59	0.00:16:32	0.95	214	0
6	00:47	0.00:17:36	1.03	218	0
7	00:46	0.00:19:02	1.11	219	0
8	01:18	0.00:19:51	1.17	212	0
9	01:42	0.00:22:32	1.36	213	0
10	00:40	0.00:24:52	1.53	198	0
11	03:48	0.00:26:21	1.62	203	0
12	04:45	0.00:30:19	1.75	211	0
13	01:54	0.00:36:42	1.97	215	0
14	00:55	0.00:39:35	2.17	206	0
15	00:54	0.00:40:47	2.24	212	0
16	01:37	0.00:43:37	2.45	208	0
17	00:59	0.00:46:42	2.67	197	0
18	00:35	0.00:49:29	2.85	196	0
19	21:02	0.00:50:29	2.92	207	0
20	01:26	0.01:12:38	3.28	211	0
21	00:39	0.01:15:02	3.49	207	0
22	01:40	0.01:16:13	3.58	208	0
23	26:59	0.01:19:03	3.75	209	0
∑	22:30