Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.46	18:05	1.53	39:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2013 18:37:00

Dauer:

0.00:59:11

Aktive Zeit:

0.00:18:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.49	09:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
Dieses Training	4.01	14:57
04.04.2013	3.90	15:23
09.04.2013	3.70	16:12
26.05.2013	2.93	20:31
21.04.2013	2.89	20:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:44	0.08	213	0
2	01:10	0.00:03:30	0.38	207	0
3	00:49	0.00:04:57	0.51	205	0
4	01:55	0.00:07:23	0.66	208	0
5	01:15	0.00:10:07	0.82	215	0
6	01:04	0.00:14:03	1.10	210	0
7	01:36	0.00:15:38	1.16	209	0
8	01:40	0.00:21:11	1.86	205	0
9	01:17	0.00:23:04	1.98	215	0
10	00:58	0.00:26:36	2.33	200	0
11	01:03	0.00:29:15	2.44	204	0
12	00:40	0.00:32:13	2.76	200	0
13	00:46	0.00:33:58	2.93	206	0
14	03:13	0.00:37:48	3.28	204	0
15	05:08	0.00:42:53	3.78	205	0
16	10:43	0.00:48:27	3.95	201	0
∑	34:56