Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:46	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 10:13:00

Dauer:

0.00:36:54

Aktive Zeit:

0.00:17:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.36	07:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:54	0.11	3.57	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
04.04.2013	3.90	15:23
09.04.2013	3.70	16:12
19.04.2013	3.55	16:53
26.05.2013	2.93	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:56	0.24	210	0
2	00:53	0.00:03:06	0.39	209	0
3	01:12	0.00:05:32	0.74	215	0
4	03:27	0.00:06:56	0.89	211	0
5	02:20	0.00:10:36	1.15	214	0
6	00:53	0.00:13:19	1.32	200	0
7	03:29	0.00:14:27	1.43	207	0
8	00:45	0.00:19:58	1.89	218	0
9	01:21	0.00:21:13	1.99	212	0
10	01:44	0.00:30:36	3.29	219	0
11	01:10	0.00:35:43	3.99	213	0
∑	17:45