Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:22	1.95	30:44	0	0	0	0	0
3.50	0.21	06:41	1.90	31:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 08:25:00

Dauer:

0.01:17:07

Aktive Zeit:

0.00:12:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.17	27:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:07	0.22	1.89	31:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
09.04.2013	3.70	16:12
05.04.2013	3.68	16:19
26.05.2013	2.93	20:31
Dieses Training	2.89	20:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:27	0.01	223	0
2	01:16	0.00:06:02	0.30	205	0
3	04:31	0.00:07:40	0.38	200	0
4	00:40	0.00:12:37	0.60	214	0
5	02:59	0.00:13:54	0.66	211	0
6	00:50	0.00:17:51	0.91	208	0
7	01:14	0.00:19:01	0.98	205	0
8	01:09	0.00:20:27	1.05	211	0
9	00:56	0.00:22:00	1.15	202	0
10	00:33	0.00:23:26	1.25	198	0
11	00:49	0.00:24:11	1.30	198	0
12	02:06	0.00:26:34	1.47	212	0
13	01:58	0.00:29:26	1.64	215	0
14	00:51	0.00:31:48	1.80	213	0
15	00:48	0.00:32:44	1.85	205	0
16	02:44	0.00:33:45	1.92	213	0
17	00:45	0.00:38:03	2.16	213	0
18	01:35	0.00:38:53	2.23	212	0
19	01:49	0.00:41:14	2.33	199	0
20	02:31	0.00:43:46	2.46	189	0
21	02:59	0.00:46:27	2.55	202	0
22	01:07	0.00:51:35	2.87	208	0
23	01:57	0.00:53:33	2.95	208	0
24	09:15	0.00:56:23	3.11	209	0
25	01:59	0.01:06:07	3.30	216	0
26	05:46	0.01:09:03	3.47	221	0
27	01:49	0.01:15:17	3.71	214	0
∑	59:21