Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:05	2.48	24:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.50	0.31	04:22	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2013 18:43:00

Dauer:

0.01:01:43

Aktive Zeit:

0.00:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.12	1.45	41:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.25	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:43	0.06	2.16	27:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
04.04.2013	3.90	15:23
Dieses Training	3.70	16:12
05.04.2013	3.68	16:19
26.05.2013	2.93	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	226	0
2	00:31	0.00:02:19	0.17	216	0
3	01:10	0.00:04:42	0.38	191	0
4	06:50	0.00:07:50	0.62	197	0
5	01:47	0.00:15:26	0.95	200	0
6	01:25	0.00:17:48	1.11	191	0
7	01:11	0.00:19:55	1.29	199	0
8	00:46	0.00:21:08	1.37	183	0
9	01:11	0.00:22:25	1.46	191	0
10	00:51	0.00:26:24	1.77	197	0
11	00:37	0.00:27:45	1.87	199	0
12	00:34	0.00:30:52	2.13	212	0
13	00:35	0.00:32:23	2.25	209	0
14	02:10	0.00:33:20	2.30	211	0
15	01:13	0.00:36:20	2.48	206	0
16	09:00	0.00:39:15	2.59	210	0
17	02:14	0.00:49:59	3.08	216	0
18	00:44	0.00:54:17	3.28	199	0
19	02:01	0.00:56:50	3.48	213	0
20	01:24	0.01:00:19	3.75	210	0
∑	36:59