Run.GPS Community Server - nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.00	0.09	01:26	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2013 18:34:00

Dauer:

0.01:02:53

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.03	0.30	19:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.34	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:53	0.21	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	6.56	09:08
07.04.2013	5.45	11:00
13.05.2013	4.51	13:18
27.05.2013	4.01	14:57
Dieses Training	3.90	15:23
09.04.2013	3.70	16:12
19.04.2013	3.55	16:53
26.05.2013	2.93	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	221	0
2	00:40	0.00:02:22	0.08	220	0
3	00:36	0.00:05:02	0.23	223	0
4	00:42	0.00:31:44	2.05	210	0
5	00:43	0.00:58:28	3.73	208	0
∑	03:35