Run.GPS Community Server - omloop van vlaaderen nahe Malegem (Belgium)

Überblick

Titel:

omloop van vlaaderen

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Malegem (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

137.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	55:28	21.63	02:46	133	183	0	0	0
20.00	20.00	04:45	18.53	03:14	186	199	0	0	0
40.00	20.00	51:11	23.45	02:34	347	286	0	0	0
60.00	20.00	05:03	18.45	03:15	259	293	0	0	0
80.00	20.00	52:58	22.66	02:39	298	301	0	0	0
100.00	20.00	04:03	18.74	03:12	151	146	0	0	0
120.00	17.96	46:09	23.35	02:34	182	158	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2008 07:55:00

Dauer:

0.06:39:41

Aktive Zeit:

0.05:42:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.94	21.94	02:44	135	213	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.00	18.00	03:20	186	170	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.47	23.47	02:33	355	300	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.85	17.85	03:22	263	303	0	0	0
0.04:00:00	00:00	19.03	19.03	03:09	286	278	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.94	22.94	02:37	185	162	0	0	0
0.06:00:00	39:41	14.74	22.28	02:42	148	141	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 138 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Poldertocht Jabbeke Tom 31.05.2008	23.87	02:31
Keerbergen Ardooie 125Km 12.06.2011	23.32	02:34
The Blockmans Classic 05.09.2009	23.05	02:36
Ronde van Brabandse Heuvels_137Km 26.04.2008	21.84	02:45
01.05.2011	21.48	02:48
Dieses Training	20.71	02:54
RVV -Oudenaarde-Oudenaarde- 123Km 01.05.2009	20.28	02:58
Sean Kelly 140km 01.08.2009	19.60	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

12775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

24 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

685 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:17:05	0.00	7	0
2	05:16	0.00:45:52	10.57	43	0
3	15:26	0.01:40:03	32.53	14	0
4	00:14	0.02:13:12	38.78	45	0
5	07:13	0.03:17:02	63.41	14	0
6	00:12	0.03:43:06	68.94	85	0
7	00:08	0.03:56:16	73.83	86	0
8	00:16	0.04:07:38	77.59	77	0
9	00:13	0.04:29:14	85.08	95	0
10	19:48	0.05:07:07	100.29	47	0
11	00:11	0.06:18:25	123.92	20	0
12	02:59	0.06:52:18	137.96	16	0
∑	53:31