Run.GPS Community Server - Sean Kelly 140km nahe Baraque de Fraiture (Belgium)

Überblick

Titel:

Sean Kelly 140km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baraque de Fraiture (Belgium)

Beschreibung:

Schitterend parcours!
Eerste 29Km downhill...
Gem hartslag 140.

Zusätzliche Informationen:

http://www.seankelly.be

Distanz

Distanz:

139.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	48:20	24.83	02:25	404	835	0	0	0
20.00	20.00	59:12	20.27	02:58	455	290	0	0	0
40.00	20.00	57:47	20.77	02:53	380	414	0	0	0
60.00	20.00	55:57	21.45	02:48	264	246	0	0	0
80.00	20.00	03:13	18.98	03:10	433	421	0	0	0
100.00	20.00	17:47	15.43	03:53	465	428	0	0	0
120.00	19.13	03:38	18.04	03:20	159	536	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2009 09:37:00

Dauer:

0.07:05:58

Aktive Zeit:

0.05:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	26.96	26.96	02:14	537	861	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.88	15.88	03:47	321	449	0	0	0
0.02:00:00	00:00	25.79	25.79	02:20	550	250	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.72	16.72	03:35	292	383	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.07	16.07	03:44	250	373	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.67	17.67	03:24	465	307	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.75	18.75	03:12	142	535	0	0	0
0.07:00:00	05:58	1.28	12.90	04:39	24	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 139 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Poldertocht Jabbeke Tom 31.05.2008	23.87	02:31
Keerbergen Ardooie 125Km 12.06.2011	23.32	02:34
The Blockmans Classic 05.09.2009	23.05	02:36
Ronde van Brabandse Heuvels_137Km 26.04.2008	21.84	02:45
01.05.2011	21.48	02:48
omloop van vlaaderen 01.05.2008	20.71	02:54
Dieses Training	19.60	03:04
Rosières 131Km 21.06.2009	19.45	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:10	0.00:18:15	10.01	421	0
2	16:16	0.01:22:30	34.62	482	0
3	09:18	0.02:32:13	57.58	378	0
4	08:01	0.03:11:10	74.69	131	0
5	01:08	0.04:01:10	85.45	265	0
6	04:45	0.04:51:56	101.02	373	0
7	04:51	0.04:56:59	101.38	379	0
8	01:32	0.05:31:31	112.49	306	0
9	00:55	0.05:39:26	114.45	296	0
10	09:30	0.05:46:19	117.62	199	0
11	00:43	0.06:47:40	134.06	548	0
12	01:47	0.07:08:38	139.10	625	0
∑	05:56