Run.GPS Community Server - Keerbergen Ardooie 125Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Keerbergen Ardooie 125Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

133.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	47:57	25.03	02:24	92	140	0	0	0
20.00	20.00	00:25	19.86	03:01	121	166	0	0	0
40.00	20.00	43:31	27.58	02:11	178	132	0	0	0
60.00	20.00	50:07	23.94	02:30	106	125	0	0	0
80.00	20.00	57:42	20.80	02:53	158	179	0	0	0
100.00	20.00	49:36	24.19	02:29	134	90	0	0	0
120.00	13.12	33:07	23.77	02:31	55	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 07:26:00

Dauer:

0.05:42:28

Aktive Zeit:

0.05:23:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.62	25.23	02:23	55	95	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.63	25.26	02:23	54	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.13	18.25	03:17	72	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.44	20.88	02:52	70	124	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.33	28.66	02:06	138	74	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.90	23.81	02:31	48	73	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.75	23.51	02:33	57	117	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.53	27.06	02:13	155	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.18	12.35	04:51	13	73	0	0	0
0.04:30:00	30:00	13.62	27.23	02:12	112	52	0	0	0
0.05:00:00	30:00	12.20	24.39	02:28	45	58	0	0	0
0.05:30:00	12:28	4.80	23.08	02:36	22	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 133 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
la Wallonie jovenjoel 10.05.2009	24.41	02:27
31.07.2011	24.26	02:28
Poldertocht Jabbeke Tom 31.05.2008	23.87	02:31
Dieses Training	23.32	02:34
The Blockmans Classic 05.09.2009	23.05	02:36
Ronde van Brabandse Heuvels_137Km 26.04.2008	21.84	02:45
01.05.2011	21.48	02:48
Waterloo 121Km 22.06.2008	20.76	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.04	-9	0
2	03:48	0.01:17:27	31.83	16	0
3	00:44	0.01:30:14	34.37	19	0
4	00:52	0.01:39:59	37.32	38	0
5	00:45	0.02:40:05	62.44	13	0
6	08:41	0.04:08:14	99.00	38	0
7	01:30	0.04:22:22	100.71	56	0
8	01:09	0.04:28:55	102.41	72	0
∑	18:04