Nordic Walking nahe Lanzingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Andy_58
Sportart:Nordic Walking
Ort: Lanzingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:54 4.35 13:48 0 0 99 75 115
0.50 0.50 05:22 5.59 10:44 0 0 121 115 125
1.00 0.50 05:04 5.92 10:08 0 0 113 110 117
1.50 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 117 113 122
2.00 0.50 05:05 5.90 10:10 0 0 121 118 132
2.50 0.50 04:59 6.02 09:58 0 0 124 115 133
3.00 0.50 04:31 6.64 09:02 0 0 117 114 121
3.50 0.50 04:37 6.50 09:14 0 0 117 115 122
4.00 0.50 05:07 5.86 10:14 0 0 116 112 123
4.50 0.50 04:56 6.08 09:52 0 0 120 113 132
5.00 0.19 01:46 6.30 09:31 0 0 124 121 126

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2011 07:44:00
Dauer:0.00:52:35
Aktive Zeit:0.00:51:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.34 4.10 14:38 0 0 96 75 107
0.00:05:00 05:00 0.48 5.74 10:27 0 0 117 108 124
0.00:10:00 05:00 0.46 5.47 10:59 0 0 116 110 125
0.00:15:00 05:00 0.58 6.91 08:41 0 0 115 113 117
0.00:20:00 05:00 0.53 6.38 09:24 0 0 120 118 123
0.00:25:00 05:00 0.48 5.76 10:26 0 0 126 119 133
0.00:30:00 05:00 0.53 6.41 09:21 0 0 117 114 126
0.00:35:00 05:00 0.55 6.65 09:01 0 0 117 115 122
0.00:40:00 05:00 0.48 5.79 10:21 0 0 116 112 123
0.00:45:00 05:00 0.52 6.22 09:39 0 0 118 113 132
0.00:50:00 02:35 0.17 3.89 15:26 0 0 125 121 132

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:51 /km
Max. Tempo: 08:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.07.2014 6.49 09:14
10.07.2014 6.48 09:15
Andreas 24.03.2011 24.03.2011 6.33 09:28
14.04.2014 6.30 09:31
30.07.2014 6.29 09:32
02.08.2014 6.29 09:32
03.10.2013 6.28 09:33
18.07.2014 6.27 09:34
Dieses Training 5.92 10:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:649 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:117.0 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:134 bpm
Herzeffizienz:0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:52:04 5.09 183 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:219 m
Aufstieg (GPS):91 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):71 m
Abstieg (Topo):70 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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