Rennrad fahren "netstal" nahe Kaltbrunn (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:netstal
Sportler: Frenzi
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kaltbrunn (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:20 22.50 02:40 47 7 123 88 143
5.00 5.00 13:02 23.02 02:36 15 24 136 121 157
10.00 5.00 12:43 23.59 02:33 12 11 139 131 159
15.00 5.00 13:17 22.58 02:39 2 46 138 127 159
20.00 5.00 17:25 17.22 03:29 522 510 126 96 161
25.00 5.00 11:54 25.21 02:23 28 5 131 121 141
30.00 5.00 12:35 23.84 02:31 20 13 128 119 139
35.00 5.00 12:38 23.75 02:32 16 24 130 114 136
40.00 3.54 10:52 19.55 03:04 6 34 136 136 136

Zeit
Datum/Zeit:31.07.2012 09:24:00
Dauer:0.01:57:50
Aktive Zeit:0.01:52:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.59 21.53 02:47 38 7 119 88 143
0.00:10:00 10:00 3.89 23.31 02:34 20 14 134 119 142
0.00:20:00 10:00 3.94 23.67 02:32 10 13 139 121 159
0.00:30:00 10:00 3.91 23.44 02:34 7 10 138 131 147
0.00:40:00 10:00 3.76 22.56 02:40 2 21 136 127 144
0.00:50:00 10:00 2.25 13.47 04:27 507 524 143 126 161
0.01:00:00 10:00 3.80 22.79 02:38 17 7 120 96 134
0.01:10:00 10:00 4.18 25.05 02:24 20 5 129 121 137
0.01:20:00 10:00 3.93 23.58 02:33 26 5 131 119 141
0.01:30:00 10:00 4.07 24.43 02:27 6 18 126 114 134
0.01:40:00 10:00 3.90 23.38 02:34 15 16 134 118 136
0.01:50:00 07:50 2.34 17.91 03:21 2 33 136 136 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:35 /km
Max. Tempo: 01:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Wangen 08.07.2012 24.22 02:29
Obersee 30.10.2011 22.38 02:41
Dieses Training 22.17 02:42
wangen-galgenen 20.10.2012 21.67 02:46
uznach jona benkner büchel 04.03.2012 21.50 02:47
Wangen 18.05.2012 20.94 02:52
Näfels 11.12.2011 20.89 02:52
Näfels 27.11.2011 20.79 02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:898 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.4 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:2.79 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:05 0.00:00:37 0.00 497 0
2 01:46 0.00:56:15 20.99 494 0
∑ 02:51

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:507 m
Aufstieg (GPS):184 m
Abstieg (GPS):180 m
Aufstieg (Topo):688 m
Abstieg (Topo):688 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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