Run.GPS Community Server - näfels nahe Kaltbrunn (Switzerland)

Überblick

Titel:

näfels

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kaltbrunn (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:25	22.36	02:41	70	24	133	112	210
5.00	5.00	12:33	23.90	02:31	20	19	149	135	163
10.00	5.00	12:31	23.97	02:30	13	22	149	133	164
15.00	5.00	11:51	25.32	02:22	21	20	146	133	158
20.00	5.00	13:12	22.73	02:38	16	24	139	123	152
25.00	5.00	12:38	23.75	02:32	16	23	145	133	155
30.00	5.00	12:59	23.11	02:36	34	18	153	121	176
35.00	5.00	12:41	23.65	02:32	26	28	159	124	176
40.00	5.00	13:35	22.09	02:43	484	489	158	77	180
45.00	2.73	09:21	17.53	03:25	7	46	152	139	165

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 11:21:00

Dauer:

0.02:04:51

Aktive Zeit:

0.02:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.76	22.57	02:40	65	6	130	112	210
0.00:10:00	10:00	3.80	22.83	02:38	9	26	150	131	162
0.00:20:00	10:00	4.19	25.13	02:23	23	15	144	133	163
0.00:30:00	10:00	3.88	23.28	02:35	14	17	152	138	164
0.00:40:00	10:00	4.25	25.49	02:21	13	17	146	133	157
0.00:50:00	10:00	4.01	24.03	02:30	14	19	142	123	152
0.01:00:00	10:00	3.64	21.84	02:45	2	21	139	125	155
0.01:10:00	10:00	3.76	22.57	02:39	25	18	141	121	155
0.01:20:00	10:00	4.07	24.42	02:27	26	9	160	127	176
0.01:30:00	10:00	3.82	22.90	02:37	20	25	157	124	176
0.01:40:00	10:00	4.40	26.38	02:16	14	14	169	156	180
0.01:50:00	10:00	2.97	17.85	03:22	478	503	142	77	166
0.02:00:00	04:51	1.18	14.63	04:06	2	19	157	142	165

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
netstal 23.10.2011	27.75	02:10
Dieses Training	22.94	02:37
Nestal 06.04.2012	22.60	02:39
Obersee 30.10.2011	22.38	02:41
netstal 31.07.2012	22.17	02:42
wangen-galgenen 20.10.2012	21.67	02:46
wägital 29.04.2012	21.23	02:50
Näfels 11.12.2011	20.89	02:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1156 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	210 bpm
Herzeffizienz:	2.59 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	441 m
Max. Höhe:	510 m
Aufstieg (GPS):	250 m
Abstieg (GPS):	244 m
Aufstieg (Topo):	455 m
Abstieg (Topo):	455 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "näfels" nahe Kaltbrunn (Switzerland)

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