Run.GPS Community Server - muncuni nahe Trana (Italy)

Überblick

Titel:

muncuni

Sportler:

brobax

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Trana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:41	13.82	04:21	55	45	0	0	0
2.00	2.00	20:29	5.86	10:15	3	180	0	0	0
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	47	29	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	106	4	0	0	0
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	31	0	0	0	0
10.00	2.00	03:37	33.18	01:49	59	0	0	0	0
12.00	2.00	05:18	22.64	02:39	41	30	0	0	0
14.00	2.00	07:28	16.07	03:44	0	66	0	0	0
16.00	2.00	06:27	18.60	03:14	7	36	0	0	0
18.00	0.29	02:52	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2013 14:22:00

Dauer:

0.01:26:34

Aktive Zeit:

0.01:13:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.28	04:31	55	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.26	06:29	27	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.95	06:42	84	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.50	15.02	04:00	52	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.45	26.70	02:15	104	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	7	76	0	0	0
0.01:20:00	06:34	1.39	12.69	04:44	7	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.68	04:44
06.06.2011	9.72	06:10
26.09.2011	9.31	06:27
mattonera indiritto freinetto 12.01.2013	8.76	06:51
12.03.2016	8.50	07:03
selvaggio coazze sciasi 01.01.2013	7.74	07:45
moncalarda morelli mollar 21.10.2011	7.13	08:25
roc maridor 2 22.12.2011	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:16:32	2.82	581	0
2	03:21	0.00:24:49	3.60	657	0
3	03:17	0.00:46:26	7.03	570	0
4	00:36	0.00:56:26	8.69	529	0
5	01:34	0.01:25:00	18.27	531	0
∑	09:47