Run.GPS Community Server - moncalarda morelli mollar nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

moncalarda morelli mollar

Sportler:

brobax

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:08	7.44	08:04	13	123	0	0	0
2.00	2.00	28:49	4.16	14:25	0	187	0	0	0
4.00	2.00	20:19	5.91	10:10	85	94	0	0	0
6.00	2.00	23:59	5.00	12:00	11	107	0	0	0
8.00	2.00	14:12	8.45	07:06	139	0	0	0	0
10.00	2.00	16:07	7.45	08:04	70	6	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	729	619	0	0	0
14.00	2.00	06:52	17.48	03:26	50	7	0	0	0
16.00	1.31	09:58	7.89	07:36	0	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2011 09:19:00

Dauer:

0.02:25:37

Aktive Zeit:

0.01:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	13	169	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	85	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	0	149	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	113	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	119	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	771	649	0	0	0
0.02:20:00	05:37	0.33	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
muncuni 05.01.2013	12.68	04:44
06.06.2011	9.72	06:10
mattonera indiritto freinetto 12.01.2013	8.76	06:51
30.05.2010	8.69	06:54
12.03.2016	8.50	07:03
16.07.2013	7.42	08:05
Dieses Training	7.13	08:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.00	523	0
2	01:45	0.00:09:44	1.50	571	0
3	01:05	0.00:19:28	2.32	673	0
4	01:56	0.00:27:39	3.04	734	0
5	00:50	0.00:32:45	3.39	747	0
6	00:30	0.00:35:15	3.54	758	0
7	01:49	0.00:36:16	3.59	763	0
8	00:59	0.00:39:32	3.73	788	0
9	03:43	0.00:43:08	3.97	811	0
10	02:26	0.00:51:36	4.84	771	0
11	02:25	0.01:09:22	6.38	877	0
12	06:56	0.01:19:03	7.37	932	0
13	00:30	0.01:35:21	8.96	857	0
14	01:51	0.01:37:47	9.33	830	0
15	00:50	0.01:44:36	10.13	766	0
16	01:12	0.01:53:13	11.21	741	0
17	00:54	0.02:03:32	12.83	623	0
18	01:17	0.02:20:17	16.98	592	0
19	02:14	0.02:21:41	17.05	599	0
20	01:31	0.02:24:06	17.18	605	0
∑	35:22