Run.GPS Community Server - nahe Schanz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schanz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:06	7.45	08:03	48	123	0	0	0
2.00	2.00	15:30	7.74	07:45	0	124	0	0	0
4.00	2.00	24:26	4.91	12:13	0	114	0	0	0
6.00	2.00	10:53	11.03	05:26	28	64	0	0	0
8.00	2.00	48:05	2.50	24:02	1624	1504	0	0	0
10.00	2.00	13:14	9.07	06:37	143	44	0	0	0
12.00	2.00	01:44	1.94	30:52	192	142	0	0	0
14.00	1.62	08:18	11.72	05:07	118	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 12:59:00

Dauer:

0.03:18:21

Aktive Zeit:

0.01:36:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.62	7.85	07:39	48	153	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	0	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.85	12:23	2	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.99	5.98	10:02	1595	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.40	31:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.08	07:26	198	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.96	15:10	146	97	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:21	1.96	6.41	09:22	164	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	17.84	03:22
22.05.2011	13.34	04:30
08.07.2012	12.72	04:43
12.06.2011	12.13	04:57
15.08.2015	9.58	06:16
Dieses Training	4.72	12:42
13.06.2015	4.43	13:32
26.10.2013	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:34:57	4.62	1436	0
2	00:39	0.00:44:13	5.34	1505	0
3	04:56	0.00:47:20	5.47	1525	0
4	16:36	0.01:09:18	8.64	1534	0
5	21:23	0.01:27:14	8.79	1522	0
6	02:17	0.01:49:05	8.83	1512	0
7	00:33	0.01:54:17	9.84	1453	0
8	00:59	0.01:57:30	10.87	1395	0
9	01:20	0.02:00:30	11.48	1312	0
10	03:10	0.02:08:24	12.01	1352	0
11	01:00	0.02:14:37	12.22	1374	0
12	03:25	0.02:17:00	12.34	1390	0
13	00:32	0.02:21:08	12.42	1401	0
14	00:53	0.02:22:18	12.46	1411	0
15	00:38	0.02:23:52	12.50	1423	0
16	01:31	0.02:26:23	12.61	1458	0
17	00:56	0.02:30:54	12.83	1491	0
18	01:23	0.02:36:44	13.63	1371	0
19	27:44	0.02:38:16	13.65	1356	0
20	01:06	0.03:06:11	13.68	1343	0
21	00:52	0.03:08:50	13.91	1304	0
22	01:50	0.03:13:26	15.08	1224	0
∑	34:50