Run.GPS Community Server - nahe Unternogg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unternogg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:41	6.79	08:51	25	55	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	4	32	0	0	0
4.00	2.00	05:44	20.93	02:52	52	5	0	0	0
6.00	2.00	06:31	18.41	03:16	15	7	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	22	6	0	0	0
10.00	2.00	15:40	7.66	07:50	913	867	0	0	0
12.00	2.00	06:36	18.18	03:18	20	6	0	0	0
14.00	0.89	04:45	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 17:36:00

Dauer:

0.01:10:15

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	25	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.01	08:34	1	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.75	03:23	35	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.47	03:26	34	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.31	03:41	921	861	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.22	09:38	8	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.75	16.51	03:38	21	6	0	0	0
0.01:10:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	17.84	03:22
22.05.2011	13.34	04:30
Dieses Training	12.72	04:43
26.06.2011	8.26	07:16
09.09.2012	4.72	12:42
13.06.2015	4.43	13:32
26.10.2013	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:01:12	0.00	0	0
2	00:46	0.00:03:34	0.03	892	0
3	00:31	0.00:11:58	1.41	926	0
4	01:52	0.00:13:35	1.43	923	0
5	03:10	0.00:45:51	10.79	871	0
6	05:03	0.00:50:42	11.13	858	0
∑	13:07