Run.GPS Community Server - nahe Wängle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:44	4.04	14:52	28	191	0	0	0
2.00	2.00	27:59	4.29	13:59	0	178	0	0	0
4.00	2.00	35:14	3.41	17:37	0	250	0	0	0
6.00	2.00	31:31	1.31	45:46	4	207	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	203	0	0	0	0
10.00	2.00	07:37	15.75	03:49	268	0	0	0	0
12.00	2.00	05:48	20.69	02:54	210	0	0	0	0
14.00	1.26	04:49	15.69	03:49	101	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 12:51:00

Dauer:

0.03:28:33

Aktive Zeit:

0.01:56:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.74	16:02	16	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.36	11:12	0	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.56	16:51	0	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.56	16:51	0	159	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	0	129	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.05	14:48	0	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.30	16:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	20:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.08	10:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	563	1	0	0	0
0.03:20:00	08:33	2.55	17.87	03:21	219	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	17.84	03:22
22.05.2011	13.34	04:30
08.07.2012	12.72	04:43
15.08.2015	9.58	06:16
26.06.2011	8.26	07:16
09.09.2012	4.72	12:42
13.06.2015	4.43	13:32
Dieses Training	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:50	0.00:02:07	0.00	0	0
2	05:20	0.00:46:34	3.49	1250	0
3	02:53	0.01:08:30	4.89	1411	0
4	00:50	0.01:17:37	5.29	1468	0
5	02:37	0.01:20:05	5.41	1493	0
6	00:39	0.01:24:14	5.50	1510	0
7	02:16	0.01:43:25	6.73	1659	0
8	00:58	0.01:50:31	7.12	1693	0
9	00:32	0.02:00:48	7.87	1758	0
10	00:38	0.02:02:31	7.92	1762	0
11	03:27	0.02:03:35	7.95	1767	0
12	50:29	0.02:07:55	7.95	1769	0
13	06:29	0.02:58:44	7.97	1767	0
14	00:45	0.03:15:45	11.27	1341	0
15	00:54	0.03:28:32	15.26	984	0
∑	27:37