Run.GPS Community Server - nahe Biberwier (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Biberwier (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:15	7.38	08:08	16	116	0	0	0
2.00	2.00	21:09	5.67	10:35	0	204	0	0	0
4.00	2.00	29:07	4.12	14:34	9	215	0	0	0
6.00	2.00	36:25	1.24	48:13	126	138	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	236	7	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	213	15	0	0	0
12.00	2.00	24:14	4.95	12:07	89	18	0	0	0
14.00	2.00	17:44	6.77	08:52	134	64	0	0	0
16.00	0.10	01:01	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2015 13:45:00

Dauer:

0.03:38:01

Aktive Zeit:

0.01:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.05	08:31	19	161	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.05	6.14	09:47	0	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.17	14:22	25	162	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.56	47:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.47	06:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	570	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	53	16	0	0	0
0.03:20:00	18:01	1.95	6.48	09:15	140	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2011	17.84	03:22
22.05.2011	13.34	04:30
08.07.2012	12.72	04:43
12.06.2011	12.13	04:57
15.08.2015	9.58	06:16
09.09.2012	4.72	12:42
Dieses Training	4.43	13:32
26.10.2013	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:13:00	1.77	1144	0
2	01:32	0.00:49:03	5.10	1491	0
3	03:48	0.00:59:49	5.79	1538	0
4	00:49	0.01:09:19	6.18	1588	0
5	00:34	0.01:13:45	6.43	1616	0
6	00:40	0.01:18:58	6.70	1670	0
7	01:09	0.01:21:12	6.79	1672	0
8	00:30	0.01:24:11	6.89	1682	0
9	14:48	0.01:24:51	6.91	1685	0
10	11:20	0.02:59:38	12.51	1145	0
11	00:51	0.03:17:55	13.91	1092	0
12	03:12	0.03:27:14	14.83	1156	0
13	01:26	0.03:33:07	15.54	1052	0
∑	41:55