Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:08	7.00	08:34	22	63	0	0	0
2.00	2.00	16:49	7.14	08:24	55	108	0	0	0
4.00	2.00	09:40	12.41	04:50	22	30	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	67	23	0	0	0
8.00	2.00	25:02	4.79	12:31	72	169	0	0	0
10.00	2.00	07:41	15.62	03:50	160	40	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	43	20	0	0	0
14.00	2.00	04:21	27.59	02:11	22	2	0	0	0
16.00	0.44	06:44	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2015 13:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:54

Aktive Zeit:

0.01:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.45	06:21	16	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.82	08:48	21	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.83	07:40	33	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.30	03:55	37	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.49	08:00	75	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.40	08:06	114	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.44	14.63	04:06	77	54	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.34	20.04	03:00	72	12	0	0	0
0.01:40:00	02:54	0.05	1.05	57:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	12.13	04:57
31.05.2016	12.04	04:59
16.07.2014	11.51	05:13
Dieses Training	9.58	06:16
20.07.2014	5.85	10:15
09.09.2012	4.72	12:42
13.06.2015	4.43	13:32
26.10.2013	4.39	13:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

785 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:06:44	0.00	0	0
2	00:43	0.00:23:11	3.08	912	0
3	01:22	0.00:26:22	3.28	944	0
4	00:51	0.00:51:17	7.45	960	0
5	02:36	0.00:55:57	8.48	910	0
6	01:10	0.01:12:54	9.50	1054	0
7	02:11	0.01:14:48	9.56	1065	0
8	02:24	0.01:38:06	16.39	877	0
9	01:52	0.01:41:02	16.43	874	0
∑	13:45