Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	16	55	0	0	0
2.00	2.00	07:58	15.06	03:59	11	38	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	55	2	0	0	0
6.00	2.00	08:58	13.38	04:29	54	10	0	0	0
8.00	2.00	10:13	11.75	05:06	30	45	0	0	0
10.00	2.00	10:20	11.61	05:10	32	54	0	0	0
12.00	2.00	05:54	20.34	02:57	22	28	0	0	0
14.00	2.00	05:08	23.38	02:34	45	2	0	0	0
16.00	2.00	09:35	12.52	04:48	25	63	0	0	0
18.00	1.31	08:04	9.72	06:10	29	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 16:29:00

Dauer:

0.01:24:06

Aktive Zeit:

0.01:12:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.51	05:13	16	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	15	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.23	03:17	77	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.94	05:29	42	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.80	05:05	14	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.22	03:57	45	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.45	03:15	68	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.70	16.22	03:42	35	57	0	0	0
0.01:20:00	04:06	0.02	0.26	48:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	16.44	03:39
12.06.2011	16.27	03:41
02.08.2011	16.08	03:44
21.04.2011	15.78	03:48
Dieses Training	13.77	04:21
27.09.2012	4.43	13:33
13.08.2011	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:20:00	4.14	546	0
2	00:36	0.00:29:32	7.10	475	0
3	01:00	0.00:31:26	7.33	483	0
4	00:33	0.00:35:31	8.01	444	0
5	00:47	0.00:40:38	9.02	471	0
6	00:53	0.00:53:39	11.77	511	0
7	03:24	0.01:20:41	19.31	479	0
∑	08:55