Run.GPS Community Server - nahe Österreuthen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Österreuthen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:40	4.50	13:20	2	222	0	0	0
2.00	2.00	23:16	5.16	11:38	1245	1464	0	0	0
4.00	2.00	29:18	4.10	14:39	5	134	0	0	0
6.00	2.00	09:07	1.74	34:34	1623	1580	0	0	0
8.00	2.00	15:10	7.91	07:35	1577	1581	0	0	0
10.00	2.00	17:53	6.71	08:57	0	119	0	0	0
12.00	2.00	27:18	4.40	13:39	11	160	0	0	0
14.00	2.00	13:49	8.69	06:55	28	115	0	0	0
16.00	2.00	50:46	2.36	25:23	2078	2225	0	0	0
18.00	0.25	15:26	0.20	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2011 11:08:00

Dauer:

0.05:48:44

Aktive Zeit:

0.01:54:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.35	4.70	12:46	2	257	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.61	5.23	11:28	1281	1555	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.24	2.49	24:08	1598	1593	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.71	1.42	42:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.41	2.81	21:20	37	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.52	7.03	08:32	1567	1678	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.39	4.78	12:33	39	175	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.33	6.66	09:00	0	281	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.35	0.71	24:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.33	0.67	30:07	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	18:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	16.44	03:39
12.06.2011	16.27	03:41
13.05.2012	13.77	04:21
Dieses Training	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

791 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:26	0.00	0	0
2	06:40	0.00:15:49	1.59	1180	0
3	03:54	0.00:35:27	2.75	1347	0
4	13:23	0.01:03:51	5.28	1589	0
5	34:29	0.01:20:03	6.10	1567	0
6	01:51	0.01:55:01	6.66	1585	0
7	03:22	0.01:56:56	6.79	1587	0
8	03:11	0.02:00:40	6.93	1580	0
9	01:04	0.02:04:04	7.00	1573	0
10	12:04	0.02:05:37	7.05	1570	0
11	10:02	0.02:18:11	7.49	1579	0
12	00:39	0.02:28:37	8.07	1547	0
13	06:32	0.02:32:42	8.75	1565	0
14	00:41	0.02:42:49	9.92	1555	0
15	04:45	0.02:48:03	10.81	1581	0
16	12:04	0.03:15:24	13.43	1819	0
17	00:33	0.03:36:22	15.12	1845	0
18	00:41	0.03:52:18	17.10	2009	0
19	35:08	0.03:58:09	17.55	2070	0
20	12:10	0.04:33:21	18.01	2056	0
21	02:55	0.04:45:49	18.23	2058	0
∑	46:51