Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:17	11.67	05:09	20	32	0	0	0
2.00	2.00	06:26	18.65	03:13	14	48	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	58	11	0	0	0
6.00	2.00	09:07	13.16	04:34	33	7	0	0	0
8.00	2.00	05:55	20.28	02:58	18	14	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	36	18	0	0	0
12.00	2.00	08:10	14.69	04:05	0	53	0	0	0
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	79	0	0	0	0
16.00	2.00	10:47	11.13	05:24	10	78	0	0	0
18.00	1.75	05:15	20.04	03:00	48	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 11:33:00

Dauer:

0.01:12:06

Aktive Zeit:

0.00:49:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.88	05:03	20	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.30	19.80	03:02	59	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.40	04:10	49	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.64	21.81	02:45	56	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.32	13.91	04:19	0	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.90	17.38	03:27	79	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.75	16.53	03:38	53	51	0	0	0
0.01:10:00	02:06	0.47	13.33	04:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2013	17.25	03:29
Dieses Training	16.44	03:39
12.06.2011	16.27	03:41
02.08.2011	16.08	03:44
21.04.2011	15.78	03:48
13.05.2012	13.77	04:21
27.09.2012	4.43	13:33
13.08.2011	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.03	509	0
2	02:16	0.00:01:26	0.13	518	0
3	01:44	0.00:07:20	1.31	505	0
4	00:49	0.00:09:12	1.76	499	0
5	00:33	0.00:14:14	2.99	557	0
6	00:50	0.00:16:38	3.96	556	0
7	00:55	0.00:18:01	4.44	534	0
8	00:31	0.00:19:44	5.12	511	0
9	01:36	0.00:25:45	7.15	479	0
10	00:36	0.00:52:30	8.27	490	0
11	00:53	0.00:56:21	9.56	490	0
12	00:35	0.01:21:43	16.69	479	0
13	00:37	0.01:22:33	16.81	485	0
14	01:02	0.01:23:38	16.98	494	0
15	00:32	0.01:27:04	18.03	498	0
∑	14:19