Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:00	12.00	05:00	2	55	0	0	0
2.00	2.00	05:50	20.57	02:55	11	29	0	0	0
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	63	0	0	0	0
6.00	2.00	07:02	17.06	03:31	26	27	0	0	0
8.00	2.00	09:53	12.14	04:57	8	89	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	33	10	0	0	0
12.00	2.00	04:53	24.57	02:26	24	35	0	0	0
14.00	2.00	06:29	18.51	03:14	65	22	0	0	0
16.00	2.00	09:27	12.70	04:44	14	2	0	0	0
18.00	2.00	02:51	42.11	01:26	76	0	0	0	0
20.00	0.68	06:31	6.24	09:37	11	9	0	0	0
22.00	-1.32	04:14	-18.74	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 07:10:00

Dauer:

0.01:17:08

Aktive Zeit:

0.00:45:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	12.03	04:59	2	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.12	02:36	72	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.01	03:45	37	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.07	03:59	11	98	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.91	23.48	02:33	100	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.84	05:04	27	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.40	26.38	02:16	84	0	0	0	0
0.01:10:00	07:08	1.29	10.83	05:32	5	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2013	17.25	03:29
14.09.2012	16.56	03:37
12.06.2011	16.44	03:39
Dieses Training	16.08	03:44
21.04.2011	15.78	03:48
19.05.2011	14.51	04:08
13.05.2012	13.77	04:21
27.09.2012	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:06:26	1.27	512	0
2	00:31	0.00:08:09	1.63	512	0
3	00:57	0.00:08:46	1.75	516	0
4	00:43	0.00:10:37	2.14	535	0
5	00:33	0.00:16:44	4.20	548	0
6	00:31	0.00:17:52	4.79	538	0
7	00:32	0.00:23:03	6.71	506	0
8	01:31	0.00:27:31	8.05	487	0
9	00:34	0.00:29:10	8.40	479	0
10	00:41	0.00:32:51	8.92	529	0
11	00:35	0.00:34:57	9.40	552	0
12	00:32	0.00:36:27	9.84	566	0
13	04:25	0.00:37:05	9.99	567	0
14	01:01	0.00:42:16	11.91	555	0
15	01:13	0.00:51:44	15.32	498	0
16	01:31	0.00:54:21	16.06	512	0
17	07:06	0.00:56:45	16.81	498	0
18	00:51	0.01:14:19	20.37	432	0
19	01:05	0.01:16:02	20.68	454	0
∑	25:33