Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:14	16.59	03:37	42	24	0	0	0
2.00	2.00	06:09	19.51	03:05	30	34	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	103	25	0	0	0
6.00	2.00	06:53	17.43	03:27	409	425	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	425	450	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	5	61	0	0	0
12.00	2.00	07:08	16.82	03:34	21	10	0	0	0
14.00	2.00	08:06	14.81	04:03	487	467	0	0	0
16.00	2.00	05:20	22.50	02:40	20	26	0	0	0
18.00	0.03	01:33	1.35	44:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 14:36:00

Dauer:

0.01:06:31

Aktive Zeit:

0.00:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.36	03:40	42	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.89	17.33	03:28	81	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.81	03:34	459	434	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.77	04:04	438	488	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	17.01	03:32	12	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.21	04:13	496	467	0	0	0
0.01:00:00	06:31	1.95	17.97	03:20	20	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.27	03:41
13.05.2012	13.77	04:21
13.08.2011	3.14	19:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:31	18.03	16.27	03:41	278	294	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:07	1.78	464	0
2	01:17	0.00:09:26	2.42	499	0
3	00:53	0.00:10:49	2.89	494	0
4	00:57	0.00:12:35	3.69	478	0
5	03:34	0.00:13:42	4.12	475	0
6	02:24	0.00:18:32	5.29	438	0
7	00:32	0.00:21:27	5.89	416	0
8	02:59	0.00:23:49	6.37	400	0
9	00:41	0.00:27:10	7.49	414	0
10	00:33	0.00:28:01	7.76	419	0
11	01:14	0.00:30:36	8.57	431	0
12	00:55	0.00:31:51	8.94	435	0
13	01:43	0.00:33:45	9.52	448	0
14	01:35	0.00:36:33	10.46	437	0
15	00:56	0.00:49:01	13.52	504	0
16	00:41	0.00:52:23	14.28	464	0
17	01:07	0.00:53:10	14.63	460	0
18	00:44	0.00:58:30	15.83	462	0
19	00:50	0.01:05:40	18.03	474	0
∑	24:10