Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	13	44	0	0	0
2.00	2.00	08:05	14.85	04:03	3	45	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	33	3	0	0	0
6.00	2.00	05:57	20.17	02:59	37	6	0	0	0
8.00	2.00	09:35	12.52	04:48	0	77	0	0	0
10.00	2.00	05:31	21.75	02:46	13	15	0	0	0
12.00	2.00	08:03	14.91	04:01	87	14	0	0	0
14.00	2.00	11:03	10.86	05:32	575	525	0	0	0
16.00	2.00	04:55	24.41	02:28	29	0	0	0	0
18.00	2.00	06:40	18.00	03:20	11	12	0	0	0
20.00	0.51	03:18	9.36	06:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 07:17:00

Dauer:

0.01:17:59

Aktive Zeit:

0.00:59:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.53	04:47	13	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.32	03:41	5	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.47	20.80	02:53	69	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.25	04:32	2	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.71	03:23	28	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.43	26.57	02:16	108	2	0	0	0
0.01:10:00	07:59	1.75	13.12	04:34	6	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2013	17.25	03:29
12.06.2011	16.44	03:39
02.08.2011	16.08	03:44
Dieses Training	15.78	03:48
13.05.2012	13.77	04:21
27.09.2012	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:20:19	4.81	558	0
2	00:42	0.00:21:45	5.43	543	0
3	01:46	0.00:25:29	7.02	503	0
4	00:52	0.00:28:51	8.01	496	0
5	00:41	0.00:30:52	8.49	498	0
6	00:35	0.00:31:38	8.67	499	0
7	00:54	0.00:39:46	10.39	579	0
8	00:42	0.00:41:12	10.95	567	0
9	00:33	0.01:00:26	14.50	525	0
10	00:36	0.01:08:27	18.19	422	0
11	00:38	0.01:15:55	20.22	424	0
∑	08:29