Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:08	14.20	04:14	29	42	0	0	0
5.00	5.00	18:55	15.86	03:47	75	5	0	0	0
10.00	5.00	15:05	19.89	03:01	89	19	0	0	0
15.00	5.00	15:21	19.54	03:04	29	16	0	0	0
20.00	5.00	17:55	16.74	03:35	21	50	0	0	0
25.00	5.00	22:46	13.18	04:33	19	156	0	0	0
30.00	3.41	32:51	6.22	09:39	71	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 18:02:00

Dauer:

0.02:24:02

Aktive Zeit:

0.01:53:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.65	13.94	04:18	30	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.36	16.07	03:44	75	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.95	20.85	02:53	109	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.34	03:28	18	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.61	04:24	12	111	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.89	03:33	91	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.50	1.50	40:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:02	0.01	0.10	20:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	17.82	03:22
10.05.2012	16.91	03:33
20.04.2012	16.30	03:41
25.07.2011	16.11	03:43
27.06.2011	15.51	03:52
11.05.2011	15.38	03:54
12.08.2012	15.04	03:59
11.06.2011	14.75	04:04
Dieses Training	13.92	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:01:11	0.00	0	0
2	01:30	0.00:41:08	10.05	471	0
3	01:35	0.01:33:28	26.15	464	0
4	00:52	0.01:45:45	28.47	541	0
5	05:55	0.02:01:23	33.09	518	0
6	01:54	0.02:07:55	33.15	518	0
7	00:44	0.02:10:44	33.23	514	0
8	12:29	0.02:11:32	33.29	515	0
∑	27:28