Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:13	11.44	05:15	36	87	0	0	0
5.00	5.00	18:25	16.29	03:41	60	37	0	0	0
10.00	5.00	21:26	14.00	04:17	542	515	0	0	0
15.00	5.00	19:07	15.69	03:49	134	54	0	0	0
20.00	5.00	22:34	13.29	04:31	879	864	0	0	0
25.00	5.00	15:16	19.65	03:03	19	51	0	0	0
30.00	3.33	12:35	15.87	03:47	15	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 15:36:00

Dauer:

0.02:15:37

Aktive Zeit:

0.01:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.94	07:34	5	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.23	18.68	03:13	89	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	524	485	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	102	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.37	06:24	942	505	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.79	20.38	02:57	393	433	0	0	0
0.02:00:00	15:37	4.29	16.49	03:38	16	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	17.82	03:22
10.05.2012	16.91	03:33
20.04.2012	16.30	03:41
25.07.2011	16.11	03:43
17.04.2011	15.95	03:46
27.06.2011	15.51	03:52
11.05.2011	15.38	03:54
12.08.2012	15.04	03:59
Dieses Training	14.75	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:30:42	6.86	522	0
2	01:25	0.00:32:42	7.50	513	0
3	00:59	0.00:34:39	7.85	518	0
4	01:01	0.00:37:41	8.26	510	0
5	02:11	0.00:40:51	9.00	504	0
6	00:45	0.00:44:14	9.86	508	0
7	04:07	0.00:49:28	11.71	489	0
8	01:17	0.00:55:11	12.54	435	0
9	00:57	0.00:59:10	13.58	442	0
10	01:30	0.01:01:18	13.89	462	0
11	01:20	0.01:04:20	14.41	494	0
12	02:57	0.01:05:47	14.89	490	0
13	01:24	0.01:08:49	16.03	478	0
14	01:36	0.01:10:51	16.64	480	0
15	00:35	0.01:12:40	17.03	501	0
16	05:38	0.01:14:28	17.69	478	0
17	00:54	0.01:20:18	19.12	436	0
18	02:43	0.01:22:39	19.59	397	0
19	00:33	0.01:28:20	20.41	438	0
20	00:51	0.01:29:03	20.45	442	0
21	00:42	0.01:30:19	20.72	448	0
22	01:14	0.01:31:39	20.92	455	0
23	00:36	0.01:34:36	21.32	454	0
24	01:20	0.01:35:13	21.36	455	0
25	00:32	0.01:37:51	21.87	439	0
26	01:10	0.01:39:33	22.18	415	0
27	01:21	0.01:41:27	22.90	373	0
28	00:43	0.02:11:54	32.99	459	0
29	01:52	0.02:13:44	33.33	469	0
∑	42:53