Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:00	13.64	04:24	80	112	0	0	0
5.00	5.00	22:43	13.21	04:33	73	132	0	0	0
10.00	5.00	55:17	5.43	11:03	110	29	0	0	0
15.00	5.00	26:39	11.26	05:20	51	72	0	0	0
20.00	5.00	22:11	13.52	04:26	159	59	0	0	0
25.00	5.00	23:54	12.55	04:47	18	176	0	0	0
30.00	5.00	11:19	26.51	02:16	124	9	0	0	0
35.00	5.00	17:06	17.54	03:25	46	35	0	0	0
40.00	1.90	09:58	11.44	05:15	0	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 16:20:00

Dauer:

0.03:31:08

Aktive Zeit:

0.02:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	57	111	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.76	14.27	04:12	95	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	98	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.50	40:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	2	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.05	06:38	26	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	107	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.64	13.91	04:19	86	86	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.98	17.95	03:21	47	119	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	129	33	0	0	0
0.03:20:00	11:08	2.23	12.04	04:59	0	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
02.08.2012	15.40	03:54
23.07.2012	15.37	03:54
10.04.2012	15.34	03:55
Dieses Training	11.91	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:45	0.00:51:57	12.73	467	0
2	16:28	0.00:58:57	12.81	472	0
3	12:32	0.01:15:29	13.02	464	0
4	16:32	0.01:28:05	13.66	466	0
5	02:05	0.01:45:43	15.64	477	0
6	04:43	0.01:50:17	16.12	477	0
7	01:05	0.03:30:02	41.88	473	0
∑	00:10