Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:17	13.46	04:27	16	137	0	0	0
5.00	5.00	25:42	11.67	05:08	33	147	0	0	0
10.00	5.00	13:13	22.70	02:39	64	58	0	0	0
15.00	5.00	17:25	17.22	03:29	82	64	0	0	0
20.00	5.00	18:40	16.07	03:44	83	74	0	0	0
25.00	5.00	20:21	14.74	04:04	58	47	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	63	63	0	0	0
35.00	5.00	17:48	16.85	03:34	79	53	0	0	0
40.00	0.19	05:48	1.99	30:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2012 17:51:00

Dauer:

0.02:36:36

Aktive Zeit:

0.02:18:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	16	124	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	31	114	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	18.00	03:20	53	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.05	18.16	03:18	101	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.56	03:51	81	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.92	14.75	04:04	59	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.53	19.59	03:04	126	64	0	0	0
0.02:20:00	16:36	3.10	11.22	05:21	14	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
09.04.2011	16.66	03:36
Dieses Training	15.40	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:07	0.00:35:50	8.36	516	0
2	00:52	0.01:46:51	27.79	528	0
3	00:56	0.01:56:31	29.96	522	0
4	03:37	0.02:31:27	40.04	492	0
5	00:49	0.02:35:46	40.18	492	0
∑	11:21