Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:40	12.68	04:44	18	70	0	0	0
5.00	5.00	18:14	16.45	03:39	17	116	0	0	0
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	104	26	0	0	0
15.00	5.00	18:10	16.51	03:38	18	79	0	0	0
20.00	5.00	23:21	12.85	04:40	99	53	0	0	0
25.00	5.00	15:53	18.89	03:11	45	77	0	0	0
30.00	5.00	22:56	13.08	04:35	98	39	0	0	0
35.00	5.00	19:03	15.75	03:49	13	85	0	0	0
40.00	2.39	11:14	12.75	04:42	85	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 18:07:00

Dauer:

0.02:45:28

Aktive Zeit:

0.02:22:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.26	12.77	04:42	18	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.35	03:55	16	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.21	21.64	02:46	112	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.94	17.81	03:22	102	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	5	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.48	19.44	03:05	112	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	28	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.99	17.97	03:20	98	65	0	0	0
0.02:40:00	05:28	0.33	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
02.08.2012	15.40	03:54
Dieses Training	15.37	03:54
10.04.2012	15.34	03:55
Weil_zum_Kirchentellinsfurter_Baggersee 08.05.2011	14.24	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.01:06:34	17.98	566	0
2	04:10	0.01:22:06	22.84	487	0
3	02:23	0.01:26:46	23.11	488	0
4	00:35	0.02:01:02	32.41	498	0
5	02:03	0.02:03:24	32.78	506	0
6	00:39	0.02:06:55	33.04	495	0
7	00:40	0.02:09:47	33.57	487	0
8	02:47	0.02:41:24	42.23	484	0
9	00:49	0.02:44:38	42.38	483	0
∑	15:00