Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:25	20.81	02:53	55	39	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	38	20	0	0	0
10.00	5.00	37:35	7.98	07:31	483	523	0	0	0
15.00	5.00	17:46	16.89	03:33	67	45	0	0	0
20.00	5.00	19:40	15.25	03:56	11	55	0	0	0
25.00	5.00	17:42	16.95	03:32	152	66	0	0	0
30.00	5.00	16:04	18.67	03:13	28	78	0	0	0
35.00	4.72	18:41	15.17	03:57	24	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 13:25:00

Dauer:

0.02:35:23

Aktive Zeit:

0.01:43:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.47	22.41	02:41	78	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	402	468	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.54	7.63	07:52	482	511	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.45	16.35	03:40	99	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.33	15.99	03:45	36	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.03	03:31	154	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.13	18.38	03:16	41	91	0	0	0
0.02:20:00	15:23	3.69	14.39	04:10	8	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
09.04.2011	16.66	03:36
Dieses Training	15.34	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:23:58	8.94	377	0
2	00:52	0.00:26:07	9.60	387	0
3	01:17	0.00:27:43	9.99	391	0
4	00:38	0.00:29:31	10.22	400	0
5	00:35	0.00:30:42	10.35	419	0
6	00:40	0.00:32:31	10.48	429	0
7	03:08	0.00:34:57	10.68	439	0
8	02:44	0.00:38:12	10.77	452	0
9	01:40	0.00:41:41	11.04	461	0
10	00:33	0.00:43:35	11.09	463	0
11	01:58	0.00:44:55	11.17	463	0
12	04:08	0.00:46:57	11.23	462	0
13	01:15	0.00:51:12	11.41	462	0
14	02:47	0.00:53:34	11.71	465	0
15	00:53	0.00:57:21	12.29	509	0
16	00:30	0.00:58:20	12.64	501	0
17	00:45	0.01:08:20	15.92	438	0
18	00:57	0.02:07:01	18.08	438	0
19	00:37	0.02:20:24	21.71	434	0
20	00:35	0.02:21:05	21.73	435	0
21	00:56	0.02:23:34	22.43	440	0
22	00:57	0.02:26:52	23.29	443	0
23	00:31	0.02:32:49	24.84	448	0
24	00:33	0.02:33:45	25.04	455	0
25	01:30	0.02:34:42	25.13	464	0
26	00:31	0.02:44:41	27.74	493	0
27	02:29	0.02:46:27	28.57	430	0
28	00:51	0.03:05:39	34.48	401	0
29	00:36	0.03:08:09	35.23	407	0
∑	36:58