Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	19	29	0	0	0
5.00	5.00	23:01	13.03	04:36	27	143	0	0	0
10.00	5.00	12:42	23.62	02:32	54	51	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	60	75	0	0	0
20.00	5.00	18:03	16.62	03:37	114	10	0	0	0
25.00	5.00	13:18	22.56	02:40	73	14	0	0	0
30.00	5.00	19:11	15.64	03:50	40	118	0	0	0
35.00	4.65	17:56	15.56	03:51	65	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2012 17:41:00

Dauer:

0.02:20:28

Aktive Zeit:

0.02:01:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	19	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	27	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.92	20.75	02:54	109	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.64	19.93	03:01	88	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.86	03:33	85	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	30	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.77	17.31	03:28	91	64	0	0	0
0.02:20:00	00:28	0.03	3.51	17:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
20.08.2011	17.08	03:31
Dieses Training	16.94	03:33
09.04.2011	16.66	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:28:04	6.90	529	0
2	01:19	0.00:30:08	6.93	529	0
3	02:47	0.01:21:55	23.59	487	0
4	01:04	0.01:26:21	23.77	487	0
5	00:41	0.01:47:08	30.82	417	0
6	00:58	0.01:48:19	30.88	423	0
7	04:45	0.02:15:42	39.53	480	0
∑	13:09