Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:06	14.22	04:13	1019	1034	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	552	480	0	0	0
10.00	5.00	18:03	16.62	03:37	426	488	0	0	0
15.00	5.00	15:43	19.09	03:09	1118	1123	0	0	0
20.00	5.00	21:35	13.90	04:19	536	555	0	0	0
25.00	5.00	21:17	14.10	04:15	596	608	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	29	45	0	0	0
35.00	5.00	12:38	23.75	02:32	88	16	0	0	0
40.00	1.14	03:30	19.56	03:04	6	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 17:00:00

Dauer:

0.02:24:32

Aktive Zeit:

0.01:21:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	1011	1032	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.22	21.65	02:46	583	482	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.38	13.14	04:34	930	530	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.68	17.03	03:31	1160	1115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.65	13.95	04:18	1033	1087	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.61	16.83	03:34	77	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.45	22.35	02:41	113	18	0	0	0
0.02:20:00	04:32	1.39	18.42	03:15	7	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
Dieses Training	17.08	03:31
10.07.2012	16.94	03:33
05.07.2011	16.19	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:08:12	1.58	481	0
2	01:24	0.00:12:37	2.38	460	0
3	00:56	0.00:15:12	3.06	478	0
4	02:08	0.00:17:08	3.59	503	0
5	00:32	0.00:21:22	5.08	497	0
6	01:00	0.00:24:58	6.08	488	0
7	00:56	0.00:28:09	6.81	451	0
8	02:08	0.00:29:54	7.41	450	0
9	01:00	0.00:33:02	8.81	440	0
10	00:53	0.00:37:30	10.76	406	0
11	00:59	0.00:45:48	13.73	388	0
12	00:43	0.00:47:04	13.95	416	0
13	00:51	0.00:47:55	14.11	424	0
14	01:38	0.00:48:57	14.29	441	0
15	00:33	0.00:52:08	14.66	458	0
16	00:48	0.00:53:02	14.83	467	0
17	00:49	0.00:56:12	15.42	504	0
18	00:39	0.00:57:18	15.61	513	0
19	00:44	0.00:58:32	15.86	519	0
20	03:54	0.00:59:18	16.11	522	0
21	02:45	0.01:03:22	17.41	535	0
22	00:51	0.01:08:09	19.35	531	0
23	00:43	0.01:10:19	20.31	479	0
24	00:39	0.01:16:38	21.21	481	0
25	00:41	0.01:20:10	22.00	489	0
26	04:56	0.01:21:14	22.16	489	0
27	00:41	0.01:26:43	23.54	506	0
28	00:35	0.01:29:37	24.34	510	0
29	00:36	0.01:30:19	24.59	515	0
30	02:34	0.01:31:31	25.02	506	0
31	01:08	0.01:36:29	26.13	501	0
32	01:07	0.01:37:42	26.33	502	0
33	00:31	0.01:57:20	31.35	528	0
34	00:30	0.02:00:05	32.30	550	0
35	00:52	0.02:00:52	32.54	555	0
36	00:30	0.02:08:24	35.01	536	0
37	00:55	0.02:10:17	35.44	533	0
38	00:31	0.02:18:11	38.87	475	0
∑	46:57