Run.GPS Community Server - nahe Stegenhäuser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stegenhäuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:58	15.82	03:48	22	14	0	0	0
5.00	5.00	25:36	11.72	05:07	24	25	0	0	0
10.00	5.00	21:55	13.69	04:23	44	39	0	0	0
15.00	5.00	19:13	15.61	03:51	19	15	0	0	0
20.00	5.00	24:58	12.02	05:00	41	66	0	0	0
25.00	5.00	22:35	13.28	04:31	82	58	0	0	0
30.00	5.00	26:18	11.41	05:16	45	54	0	0	0
35.00	5.00	19:14	15.60	03:51	41	57	0	0	0
40.00	5.00	23:15	12.90	04:39	58	39	0	0	0
45.00	5.00	25:56	11.57	05:11	42	42	0	0	0
50.00	5.00	19:13	15.61	03:51	20	23	0	0	0
55.00	1.51	05:11	17.50	03:26	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 09:49:00

Dauer:

0.04:12:27

Aktive Zeit:

0.03:39:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.05	15.14	03:58	22	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.73	11.18	05:22	22	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.22	04:32	18	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.29	15.88	03:47	43	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	34	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.45	10.36	05:48	36	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.02	12.05	04:59	70	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.64	13.91	04:19	31	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.10	15.31	03:55	64	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.21	12.64	04:45	37	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.58	10.73	05:35	22	28	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.74	14.22	04:13	32	29	0	0	0
0.04:00:00	12:27	3.72	17.92	03:21	10	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
22.07.2016	17.32	03:28
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
19.05.2014	15.85	03:47
21.04.2014	15.49	03:52
24.09.2011	15.42	03:54
Agerschwendtalm COPY 19.08.2012	15.30	03:55
Chiemsee - Uferwegtour 2009 22.07.2010	15.12	03:58
Dieses Training	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2072 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:19:15	5.01	524	0
2	06:09	0.00:20:21	5.05	524	0
3	02:05	0.00:55:17	12.39	533	0
4	04:27	0.01:38:02	23.05	520	0
5	00:37	0.01:56:23	26.12	517	0
6	04:12	0.03:24:42	30.16	520	0
7	01:06	0.03:46:38	34.40	537	0
8	00:43	0.04:13:55	41.01	534	0
9	02:41	0.04:26:32	44.19	521	0
10	03:23	0.04:35:50	45.82	525	0
11	01:06	0.04:40:30	46.05	524	0
12	00:41	0.05:25:24	46.05	524	0
13	01:52	0.05:43:45	50.29	522	0
∑	29:35