Run.GPS Community Server - Chiemsee - Uferwegtour 2009 nahe Hirschau (Germany)

Überblick

Titel:

Chiemsee - Uferwegtour 2009

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hirschau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:26	18.26	03:17	22	28	0	0	0
5.00	5.00	17:04	17.58	03:25	14	20	0	0	0
10.00	5.00	27:20	10.98	05:28	71	65	0	0	0
15.00	5.00	27:07	11.06	05:25	40	41	0	0	0
20.00	5.00	26:57	11.13	05:23	14	18	0	0	0
25.00	5.00	15:13	19.72	03:03	42	33	0	0	0
30.00	5.00	14:41	20.43	02:56	19	16	0	0	0
35.00	5.00	17:19	17.32	03:28	29	42	0	0	0
40.00	5.00	16:35	18.09	03:19	40	32	0	0	0
45.00	5.00	15:43	19.09	03:09	28	24	0	0	0
50.00	5.00	21:32	13.93	04:18	24	34	0	0	0
55.00	4.31	19:22	13.36	04:29	26	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2010 10:14:00

Dauer:

0.03:55:24

Aktive Zeit:

0.03:22:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.18	18.54	03:14	24	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	18	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.61	04:46	65	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.77	11.31	05:18	17	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.42	7.25	08:17	22	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.92	17.75	03:23	40	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	21	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	33	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.07	18.22	03:18	48	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.12	18.37	03:16	26	41	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	20	12	0	0	0
0.03:40:00	15:24	3.91	15.22	03:57	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
21.04.2014	15.49	03:52
24.09.2011	15.42	03:54
Agerschwendtalm COPY 19.08.2012	15.30	03:55
Dieses Training	15.12	03:58
28.04.2012	13.43	04:28
04.09.2011	12.14	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:36:06	55.02	15.28	03:56	346	334	0	0	0
2	0.00:19:18	4.29	13.33	04:30	367	354	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:11:12	3.55	525	0
2	00:47	0.00:21:29	6.49	524	0
3	04:15	0.00:35:53	10.52	537	0
4	02:27	0.01:01:42	15.09	526	0
5	00:56	0.01:15:11	17.80	524	0
6	00:53	0.01:21:25	18.62	539	0
7	00:43	0.01:59:29	18.64	541	0
8	08:07	0.02:09:12	20.11	526	0
9	00:30	0.02:52:46	23.72	525	0
10	00:30	0.03:30:02	35.31	527	0
11	01:22	0.04:00:35	44.79	523	0
12	05:39	0.04:33:43	54.82	525	0
13	01:25	0.04:42:41	55.41	524	0
∑	28:47