Run.GPS Community Server - nahe Hirschau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hirschau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:40	9.18	06:32	20	81	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	60	65	0	0	0
10.00	5.00	20:19	14.77	04:04	40	23	0	0	0
15.00	5.00	18:29	16.23	03:42	33	42	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	55	45	0	0	0
25.00	5.00	20:17	14.79	04:03	57	59	0	0	0
30.00	5.00	15:42	19.11	03:08	51	50	0	0	0
35.00	5.00	18:57	15.83	03:47	83	131	0	0	0
40.00	5.00	16:59	17.66	03:24	86	40	0	0	0
45.00	5.00	17:52	16.79	03:34	40	34	0	0	0
50.00	5.00	18:20	16.36	03:40	62	72	0	0	0
55.00	4.11	17:33	14.05	04:16	33	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 11:40:00

Dauer:

0.03:50:02

Aktive Zeit:

0.03:16:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.10	04:15	20	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.10	9.30	06:27	36	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.96	14.88	04:02	50	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.46	16.37	03:40	35	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.90	17.71	03:23	49	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.90	14.69	04:05	68	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.98	17.93	03:21	62	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.33	16.00	03:45	104	132	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.79	17.37	03:27	71	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.20	15.61	03:51	58	59	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.71	14.13	04:15	44	47	0	0	0
0.03:40:00	10:02	3.08	18.41	03:16	24	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
21.04.2014	15.49	03:52
Dieses Training	15.42	03:54
Agerschwendtalm COPY 19.08.2012	15.30	03:55
Chiemsee - Uferwegtour 2009 22.07.2010	15.12	03:58
28.04.2012	13.43	04:28
04.09.2011	12.14	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:16:20	1.53	513	0
2	01:22	0.00:22:05	3.12	527	0
3	13:49	0.00:28:54	4.70	524	0
4	00:46	0.02:02:25	10.45	545	0
5	00:58	0.02:07:51	11.51	522	0
6	00:32	0.02:21:13	15.25	522	0
7	01:44	0.02:26:43	16.66	529	0
8	00:30	0.02:53:40	24.22	527	0
9	00:56	0.03:30:47	29.02	519	0
10	00:33	0.04:05:02	37.25	534	0
11	00:35	0.04:15:27	40.21	552	0
12	00:43	0.04:20:48	41.64	519	0
13	01:26	0.04:56:49	50.35	514	0
14	01:05	0.05:15:06	55.27	522	0
15	02:00	0.06:01:00	55.27	515	0
∑	27:37