Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:40	15.25	03:56	19	27	0	0	0
5.00	5.00	19:39	15.27	03:56	23	20	0	0	0
10.00	5.00	17:57	16.71	03:35	25	29	0	0	0
15.00	5.00	19:07	15.69	03:49	22	16	0	0	0
20.00	5.00	16:31	18.16	03:18	25	23	0	0	0
25.00	5.00	20:49	14.41	04:10	53	62	0	0	0
30.00	5.00	17:50	16.82	03:34	36	25	0	0	0
35.00	5.00	18:32	16.19	03:42	25	30	0	0	0
40.00	5.00	20:56	14.33	04:11	17	22	0	0	0
45.00	5.00	19:02	15.76	03:48	17	12	0	0	0
50.00	2.25	07:34	17.86	03:22	11	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2014 10:45:00

Dauer:

0.03:17:44

Aktive Zeit:

0.02:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.42	03:53	19	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	24	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.67	17.02	03:32	30	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.20	15.61	03:51	21	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.01	18.03	03:20	53	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.73	04:22	43	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.61	16.82	03:34	25	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.99	14.98	04:00	33	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.60	16.80	03:34	18	18	0	0	0
0.03:00:00	17:44	4.36	14.77	04:04	17	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	21.63	02:46
08.07.2016	21.53	02:47
29.07.2016	20.67	02:54
22.07.2016	17.32	03:28
RundUmMondseeUndIrrsee 29.06.2011	15.90	03:46
Dieses Training	15.85	03:47
23.08.2016	14.77	04:04
09.05.2016	14.61	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:01:01	0.00	536	0
2	00:39	0.00:35:49	9.71	524	0
3	00:59	0.01:33:46	9.76	523	0
4	00:45	0.02:06:36	18.28	522	0
5	00:32	0.02:57:00	27.85	527	0
6	00:35	0.02:58:06	28.02	523	0
7	01:43	0.03:50:49	42.29	527	0
8	02:29	0.04:31:35	42.29	519	0
9	01:34	0.04:58:00	49.31	523	0
∑	12:19