Run.GPS Community Server - nahe Santander (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanito250

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santander (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:16	8.26	07:16	64	69	0	0	0
1.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:53	3.02	19:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	5	0	0	0
4.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	11	0	0	0
6.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:07	14.57	04:07	3	14	0	0	0
8.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
10.00	0.22	10:19	1.29	46:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 19:48:00

Dauer:

0.01:18:44

Aktive Zeit:

0.00:51:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.69	06:54	65	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.25	1.48	40:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.85	08:45	5	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.14	04:15	9	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.64	04:24	22	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.31	05:18	14	22	0	0	0
0.01:10:00	08:44	0.09	0.65	32:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2012	14.95	04:01
21.06.2013	14.58	04:07
22.04.2010	12.66	04:44
24.04.2013	12.63	04:45
23.06.2010	12.36	04:51
hell day,,lluvia y barro, 23.01.2014	12.30	04:53
13.11.2012	11.97	05:01
29.02.2012	11.74	05:07
Dieses Training	7.79	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:06:42	0.95	64	0
2	01:20	0.00:11:29	1.55	72	0
3	00:59	0.00:14:29	1.76	121	0
4	00:51	0.00:23:22	2.41	57	0
5	09:34	0.00:25:04	2.47	57	0
6	00:38	0.00:34:50	2.48	61	0
7	09:03	0.01:09:40	10.12	71	0
∑	23:17