Mountainbiken "hell day,,lluvia y barro," nahe El Bocal (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:hell day,,lluvia y barro,
Sportler: juanito250
Sportart:Mountainbiken
Ort: El Bocal (Spain)
Beschreibung:durisimo,,,

Distanz
Distanz: 9.63 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:30 9.23 06:30 4 9 0 0 0
1.00 1.00 04:08 14.52 04:08 0 34 0 0 0
2.00 1.00 03:23 17.73 03:23 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:24 9.38 06:24 29 0 0 0 0
4.00 1.00 02:43 22.09 02:43 0 0 0 0 0
5.00 1.00 02:58 20.22 02:58 12 7 0 0 0
6.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 0 0 0 0
7.00 1.00 03:51 15.58 03:51 0 0 0 0 0
8.00 1.00 04:02 14.88 04:02 20 14 0 0 0
9.00 0.63 07:53 4.83 12:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.01.2014 16:35:00
Dauer:0.00:47:00
Aktive Zeit:0.00:37:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.58 7.00 08:34 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.36 16.36 03:40 3 35 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.13 13.61 04:25 3 26 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.86 10.28 05:50 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.65 19.75 03:02 35 9 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.09 13.08 04:35 15 37 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.33 15.96 03:46 10 12 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.27 15.18 03:57 23 14 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.37 4.39 13:40 0 0 0 0 0
0.00:45:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 28.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:55 /km
Max. Tempo: 02:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.09.2011 19.17 03:08
24.04.2013 13.49 04:27
20.08.2011 12.75 04:42
24.04.2013 12.63 04:45
Dieses Training 12.30 04:53
13.11.2012 11.97 05:01
29.02.2012 11.74 05:07
16.02.2012 11.41 05:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:418 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:3,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:38 0.00:14:51 3.08 102 0
2 00:49 0.00:28:37 6.52 85 0
∑ 03:27

Höhe
Min. Höhe:44 m
Max. Höhe:105 m
Aufstieg (GPS):127 m
Abstieg (GPS):119 m
Aufstieg (Topo):112 m
Abstieg (Topo):106 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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