Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:45	10.81	05:33	82	59	0	0	0
5.00	5.00	31:54	9.40	06:23	83	125	0	0	0
10.00	5.00	17:50	16.82	03:34	99	18	0	0	0
15.00	5.00	28:35	10.50	05:43	740	930	0	0	0
20.00	5.00	17:48	16.85	03:34	731	580	0	0	0
25.00	5.00	16:00	18.75	03:12	5	76	0	0	0
30.00	2.17	11:21	11.47	05:14	655	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2012 13:21:00

Dauer:

0.02:31:15

Aktive Zeit:

0.01:17:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.65	06:56	47	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	80	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.88	06:05	40	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	104	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.95	8.85	06:47	31	190	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	1452	1293	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.13	18.39	03:16	5	96	0	0	0
0.02:20:00	11:15	2.09	11.15	05:23	655	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	19.36	03:06
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
23.09.2012	15.96	03:46
08.11.2014	14.82	04:03
15.01.2011	14.53	04:08
02.10.2011	13.80	04:21
23.10.2011	13.77	04:21
Dieses Training	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:28	0.03	587	0
2	06:47	0.00:05:29	0.07	584	0
3	01:07	0.00:25:47	4.72	554	0
4	00:34	0.00:28:03	5.02	580	0
5	01:00	0.00:32:20	5.66	600	0
6	01:39	0.00:34:33	5.85	590	0
7	00:41	0.00:45:47	8.41	598	0
8	07:39	0.00:50:12	9.33	646	0
9	01:07	0.00:59:17	9.87	623	0
10	00:35	0.01:00:38	10.24	612	0
11	00:30	0.01:09:59	13.11	595	0
12	00:59	0.01:11:34	13.54	588	0
13	00:33	0.01:12:49	13.83	574	0
14	00:36	0.01:14:10	14.12	538	0
15	00:30	0.01:15:09	14.38	539	0
16	00:34	0.01:30:42	16.45	689	0
17	00:54	0.01:35:13	17.19	716	0
18	00:38	0.01:36:52	17.51	727	0
19	01:21	0.01:37:39	17.79	717	0
20	00:39	0.01:39:43	18.27	708	0
21	00:46	0.01:41:17	18.66	714	0
22	01:42	0.01:42:18	18.96	716	0
23	00:41	0.01:45:05	19.77	719	0
24	00:44	0.01:46:46	20.25	721	0
25	00:46	0.01:48:27	20.76	722	0
26	03:46	0.01:51:07	21.87	673	0
27	00:46	0.01:55:48	22.88	545	0
28	00:40	0.01:58:30	23.69	549	0
29	00:34	0.01:59:56	23.95	554	0
30	00:42	0.02:00:38	24.09	555	0
31	00:40	0.02:01:50	24.44	561	0
32	00:53	0.02:02:36	24.65	564	0
33	00:32	0.02:05:41	25.56	579	0
34	00:40	0.02:10:13	26.83	622	0
35	06:48	0.02:24:26	32.15	582	0
∑	50:00