Run.GPS Community Server - nahe Hohbühl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hohbühl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:14	11.89	05:03	1193	1146	0	0	0
5.00	5.00	20:12	14.85	04:02	585	627	0	0	0
10.00	5.00	24:47	12.10	04:57	650	744	0	0	0
15.00	5.00	20:25	14.69	04:05	2090	2126	0	0	0
20.00	5.00	18:06	16.57	03:37	1793	1605	0	0	0
25.00	4.44	15:14	17.50	03:26	567	620	0	0	0
30.00	-0.56	04:00	-8.36	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2011 08:35:00

Dauer:

0.02:08:01

Aktive Zeit:

0.00:44:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.18	03:30	619	593	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.57	03:04	574	566	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.71	04:43	44	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.20	13.19	04:33	0	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	48	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.75	16.48	03:38	675	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.24	25.45	02:21	1268	1061	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.46	14.74	04:04	525	549	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.21	19.24	03:07	563	602	0	0	0
0.02:00:00	08:01	2.25	16.87	03:33	592	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2014	14.82	04:03
25.12.2013	14.12	04:15
Dieses Training	13.80	04:21
25.01.2014	13.73	04:22
15.09.2012	12.98	04:37
29.01.2011	12.90	04:39
08.12.2012	12.86	04:40
27.12.2013	12.54	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:08:19	0.00	0	0
2	00:39	0.00:13:22	1.72	584	0
3	00:55	0.00:14:14	1.94	570	0
4	00:33	0.00:15:44	2.23	571	0
5	00:51	0.00:21:51	3.79	563	0
6	00:47	0.00:22:55	4.12	557	0
7	01:21	0.00:25:16	5.28	535	0
8	00:49	0.00:26:42	5.67	539	0
9	00:49	0.00:27:44	6.02	534	0
10	00:41	0.00:29:14	6.38	545	0
11	00:43	0.00:30:26	6.75	539	0
12	02:04	0.00:32:56	7.51	538	0
13	01:12	0.00:39:08	8.75	534	0
14	00:46	0.00:41:01	9.02	537	0
15	00:42	0.00:44:39	9.82	571	0
16	00:31	0.00:45:26	10.01	578	0
17	00:35	0.00:46:19	10.22	583	0
18	00:44	0.00:48:56	10.88	591	0
19	00:37	0.00:49:58	10.99	601	0
20	00:52	0.00:51:03	11.14	620	0
21	01:44	0.00:54:42	11.57	658	0
22	02:05	0.00:59:09	11.85	708	0
23	01:14	0.01:03:26	12.77	706	0
24	01:07	0.01:05:00	13.16	683	0
25	00:43	0.01:08:20	14.42	670	0
26	00:33	0.01:09:26	14.76	668	0
27	00:35	0.01:10:20	15.03	672	0
28	00:36	0.01:13:13	16.23	661	0
29	00:50	0.01:14:12	16.58	654	0
30	01:17	0.01:15:21	17.06	640	0
31	16:33	0.01:18:05	17.48	629	0
32	00:49	0.01:35:41	19.73	547	0
33	00:30	0.01:37:44	20.64	515	0
34	00:48	0.01:41:51	22.04	498	0
35	01:07	0.01:47:55	23.26	520	0
36	01:35	0.01:50:38	24.16	530	0
37	00:31	0.01:52:43	24.82	539	0
38	00:38	0.01:53:41	25.12	550	0
39	00:52	0.01:54:33	25.41	559	0
40	00:50	0.01:57:46	26.55	556	0
41	01:21	0.02:02:03	27.90	563	0
42	01:22	0.02:03:32	28.38	571	0
43	00:45	0.02:05:30	29.02	588	0
44	00:43	0.02:07:18	29.43	589	0
∑	55:57