Run.GPS Community Server - nahe Hohbühl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hohbühl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:45	12.63	04:45	634	597	0	0	0
5.00	5.00	20:08	14.90	04:02	566	555	0	0	0
10.00	5.00	33:48	8.88	06:46	47	182	0	0	0
15.00	5.00	19:28	15.41	03:54	61	129	0	0	0
20.00	5.00	14:05	21.30	02:49	845	597	0	0	0
25.00	5.00	16:07	18.61	03:13	1067	1124	0	0	0
30.00	2.78	15:25	10.84	05:32	1137	1163	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 08:53:00

Dauer:

0.02:22:49

Aktive Zeit:

0.01:04:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.69	11.08	05:25	623	592	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.72	17.15	03:30	578	539	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	4	176	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.34	06:25	58	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.02	03:45	99	122	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.84	03:11	1325	1144	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.36	16.07	03:44	1133	613	0	0	0
0.02:20:00	02:49	0.03	0.59	42:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	19.36	03:06
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
23.09.2012	15.96	03:46
15.01.2011	14.53	04:08
Dieses Training	13.77	04:21
25.01.2014	13.73	04:22
22.12.2012	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:39	0.55	581	0
2	00:58	0.00:13:09	1.38	577	0
3	00:30	0.00:19:48	3.61	559	0
4	01:00	0.00:20:36	3.84	561	0
5	00:30	0.00:24:25	5.35	539	0
6	01:05	0.00:25:44	5.98	535	0
7	01:05	0.00:34:24	8.61	539	0
8	04:17	0.00:38:16	9.32	513	0
9	00:47	0.00:42:50	9.74	533	0
10	00:35	0.00:44:56	10.27	546	0
11	01:14	0.00:46:59	10.64	557	0
12	00:44	0.00:48:30	10.99	577	0
13	00:49	0.00:58:34	12.55	675	0
14	00:35	0.00:59:44	12.62	687	0
15	09:59	0.01:01:28	12.75	704	0
16	01:04	0.01:11:35	12.84	711	0
17	01:00	0.01:13:07	13.46	712	0
18	00:36	0.01:15:04	13.95	690	0
19	00:40	0.01:15:51	14.18	686	0
20	00:46	0.01:19:01	15.47	666	0
21	01:03	0.01:21:39	16.36	675	0
22	01:01	0.01:23:32	17.25	651	0
23	00:45	0.01:25:10	18.01	632	0
24	01:08	0.01:27:11	18.44	638	0
25	00:36	0.01:31:03	19.09	680	0
26	00:42	0.01:38:02	20.36	747	0
27	01:25	0.01:41:09	21.33	689	0
28	03:42	0.01:42:34	21.57	684	0
29	00:40	0.01:47:00	23.16	553	0
30	01:15	0.01:48:36	23.94	515	0
31	01:08	0.01:52:47	25.37	502	0
32	01:22	0.01:54:28	25.57	504	0
33	00:41	0.01:56:23	26.13	513	0
34	01:30	0.01:57:13	26.39	509	0
35	01:34	0.01:59:25	27.16	517	0
36	01:30	0.02:02:20	28.20	526	0
37	00:30	0.02:04:34	29.02	547	0
38	03:20	0.02:06:03	29.53	552	0
39	00:32	0.02:10:39	30.98	559	0
40	01:13	0.02:11:21	31.26	558	0
41	07:41	0.02:15:07	32.48	579	0
∑	02:12