Run.GPS Community Server - nahe Pavicolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pavicolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:43	4.07	14:45	3603	3554	0	0	0
5.00	5.00	30:15	9.92	06:03	208	4	0	0	0
10.00	5.00	20:52	14.38	04:10	175	24	0	0	0
15.00	5.00	49:05	6.11	09:49	2642	1670	0	0	0
20.00	5.00	23:13	12.92	04:39	88	121	0	0	0
25.00	5.00	10:40	4.25	14:08	663	849	0	0	0
30.00	4.41	00:52	4.35	13:48	1994	1348	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 12:28:00

Dauer:

0.05:28:41

Aktive Zeit:

0.01:36:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.75	12:38	1841	1796	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.27	2.54	23:35	3520	3514	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.39	6.78	08:51	2	5	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.93	13.85	04:20	296	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.07	6.14	09:46	1515	965	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.73	9.46	06:20	1311	738	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.04	10.08	05:57	13	235	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.79	3.59	16:44	637	719	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.58	3.17	18:56	25	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.20	4.40	13:38	665	685	0	0	0
0.05:00:00	28:41	2.02	4.23	14:10	1325	663	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	17.82	03:22
10.05.2012	16.91	03:33
09.04.2011	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38
20.04.2012	16.30	03:41
25.07.2011	16.11	03:43
11.05.2011	15.38	03:54
12.08.2012	15.04	03:59
Dieses Training	6.28	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:07:13	0.96	1832	0
2	47:49	0.00:12:36	2.21	1773	0
3	01:08	0.01:00:57	3.73	1751	0
4	02:11	0.01:02:17	3.85	1751	0
5	29:26	0.01:04:32	4.02	1751	0
6	01:26	0.01:39:52	9.29	1608	0
7	00:36	0.01:54:14	12.50	1525	0
8	01:15	0.02:03:02	14.83	1414	0
9	02:44	0.02:05:44	15.19	1382	0
10	01:07	0.02:12:25	15.55	1293	0
11	00:50	0.02:14:18	15.66	1268	0
12	00:56	0.02:15:28	15.88	1236	0
13	00:51	0.02:16:39	16.01	1197	0
14	00:58	0.02:18:28	16.20	1156	0
15	00:49	0.02:19:33	16.30	1141	0
16	03:10	0.02:21:09	16.43	1097	0
17	01:04	0.02:26:33	16.75	1013	0
18	03:47	0.02:31:30	17.15	899	0
19	01:02	0.02:37:21	17.51	829	0
20	00:43	0.02:39:15	17.63	797	0
21	00:55	0.02:41:28	17.82	764	0
22	00:58	0.02:43:15	17.96	740	0
23	01:20	0.02:45:50	18.27	689	0
24	02:05	0.02:48:24	18.48	633	0
25	00:33	0.02:51:59	19.24	499	0
26	00:33	0.02:55:26	20.53	370	0
27	00:35	0.02:59:40	21.66	357	0
28	00:38	0.03:23:49	25.93	507	0
29	02:40	0.03:36:56	28.17	651	0
30	29:04	0.03:39:59	28.27	656	0
31	19:09	0.04:09:31	29.19	657	0
∑	41:12